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　　了悟空性 “了悟空性”是什么？空性本身并没有任何我们可以执取的东西瑜伽常识，也没有我们错误认知的那样有任何形状或者颜色，它没有可以执取的任何性质存在...

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　　选择瑜伽的初心，主要是觉得可以锻炼身体的同时，还可以疗愈心灵，当然，我最初的认识只是觉得锻炼身体，所以很担心自己年龄太大，身体僵硬，力量不够，能学到什么样，在心里也是一...