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瑜伽常识 /MANUAL
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而一些小型修行院则以特色瑜伽课著称。拙火瑜伽和唱颂瑜伽是阿南德普拉卡什修行院的特色瑜伽课,每天早上,修道院会进行拙火仪式瑜伽常识,导师和修学者们在火炉边上围坐,一边咏唱一边将芳香草药扔进火炉焚烧,拙火仪式意在通过咏唱净化感观和灵魂,他们认为焚烧的草药散发到空气中有宁神静气的效用瑜伽常识。