万向娱乐“瑜伽”（英文：Yoga， 印地语：योग）这个词，是从 印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“ 和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“ 梵我合一…

　　不就是早年的气功热，换了一个洋皮肤吗？ 不管东方西方，这玩意就是一套东西，不要以为东方气功就是大妈跳广场舞，没有任何西方的冥想，是超过的气功范畴的…… 这玩意……就是劣化的内丹法，砍掉气血搬运，最多保留点呼吸术，就是冥想。 要是换西方的修行体系，就是砍掉所有复杂的程序…… 很多冥想法，既不是西方卡巴拉那一套，也不是印度瑜伽那一套，也不是藏密，佛家道家的那一套，倒是跟当年气功热很多人自创的xx功，非常相…

　　以前我是坚决相信经脉、穴位、气之类的，现在不敢相信了。因为一辈子都没听说过谁真的练出这个东西啊。看过清末武林高手孙禄堂写的如何练习武术的书，也没写过啥子神乎其神的经脉、穴位之类的东西，只到写最后几年他站桩的时候感觉非常微妙，一站起来就丹田有强烈反应，有强烈欲射的感觉，要调心静气很久才能平静下来。你看就这么个练了一辈子的公认的武林高手瑜伽常识，在人生最后达到武艺也好内功也好，全部大成的时候，也没讲过什么经…

　　嗨大家好我是哩哩，欢迎来到今天的瑜伽练习！ 今天想跟大家一起做一套非常适合缓解肩颈酸痛和紧张的练习，15分钟的跟练 希望给有肩颈困扰的朋友带来一些帮助和缓解哦 如果你喜欢这种长视频跟练形式，记得3⃣️连告…

　　[图片] 2月24日，屹立北京21年的瑜伽行业龙头梵音瑜伽，宣布关闭全国82家直营门店万向娱乐。 过于突然的消息，给了梵音员工们当头一击。从前台、保洁万向娱乐官网，到会籍顾问、瑜伽老师，甚至店长，每个岗位上的员工都被拖欠了数千到数十万不等的工资。 而另一边，是同样心灰意冷的会员。梵音瑜伽有着超出行业均价的年卡价格，有人统计了自己所在门店中618位会员的损失金额，涉及金额约2012万人民币，而这，仅仅是82家门店中其中一家的不完全统计。 [图片] 金钱损…

　　转载请注明作者和出处，并附上原文链接 —————————————————— 关于如何练腰的回答，一并奉上万向娱乐，希望对大家有帮助。 20岁学舞蹈还能拉筋劈叉下腰吗？ —————————————————— 竖叉压踢腿，横叉压青蛙。不知题主练劈叉所为何用，我补充一个舞蹈基本腿功的练法吧。反正应该是通用的，而且舞蹈要求挺严格的万向娱乐，方法也是科学的。一不会毁身形，二不容易拉伤韧带。 压腿是很重要的。而且要用正确的方法，…

　　做瑜伽老师已经一年多了。钱没挣到，还一心想出去学习。想去学艾扬格，亲们值得么?

　　恭喜你，掉进了这个坑。 我一开始也是很天真很开心以为万把块学一个教培就可以顺利转行当瑜伽老师然后衣食无忧，紧接着，就又一个教培，一个工作坊又一个工作坊又…，一摞书又一摞书又…，一个线上课又一个线上课又… 但凡对自己有点要求，就会不断学习，就会发现我勒个去，水好深！ 转念想想，哪行又不是呢？想想自己本专业，那也是四年本科全职学习呀，大学上的比高中还辛苦，毕业出来工作还是啥都不会，还得有人带，跟个学徒…

　　1.建议习练之前先搞懂瑜伽是个什么，它不是健身不是普拉提不是摆姿势不是杂技不是舞蹈，对此，要先去看几本瑜伽常识。《瑜伽经》《哈塔之光》《瑜伽之光》《薄伽梵歌》《瑜伽之心》这些经典能够告诉你，瑜伽是一种心灵意识层面的东西，但它不排斥躯体的美好。 2.懂得基础的瑜伽八支，这里面包括制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想、三摩地。首先第一条就得非暴力、不伤害，第二条就得纯净瑜伽常识、苦行、满足、内省、诚服于内在的…

　　自从瑜伽裤这两年兴起，我女朋友在家一直把瑜伽裤当睡裤穿。 一开始是她夏天穿睡裙睡觉，开着空调腿冷，不开空调又热，正好那天床上放着一条她健身时候穿的速干瑜伽裤，刚洗完晾干还没来得及收到衣柜里，她就穿上了。 后来到了冬天，她还专门买长袖的睡裙或者长款的睡衣，在家配瑜伽裤穿，而且她早上起来还经常把瑜伽裤穿在裤子里面当秋裤，晚上回到家就脱掉外面的裤子和袜子，换掉上衣睡觉。